Лунная диета
Стремительный темп, высокие нагрузки, стрессы и сезонные перепады настроения, нерегулярное питание и сон – и как сле...
Кембриджская диета похудения
Кембриджская диета похудения: Что это такое? Это малокалорийный или экстремально малокалорийный план питания. Он состоит из фирменных коктейлей, з...
Программа ПроБаллов Весонаблюдателей
Экспертный взгляд на систему подсчета баллов в программе Весонаблюдателей. За последние 10 лет диеты сильно изменились. Следуя новейшим тенденциям...
Программа похудения Дженни Крейг
Метод Дженни Крейг является трехуровневым планом, задействующим цепочку пища-разум-организм, чтобы помочь людям похудеть и оставаться стройными. Д...
Азы похудения
Внутренний настрой “Я смогу!” поможет Вам преодолеть неизбежные препятствия на пути к похудению. Помните, что Вы можете сдаться или допустить оши...
Принцип Притикина
Если Вы когда-либо думали о том, чтобы сесть на диету, Вы вероятнее всего слышали о Принципе Притикина, низкожировой диете – не вегетарианской, но...
Новая диета Беверли-Хиллз
Обратите внимание на фразу “сбалансированное недельное питание”. По мнению Джуди Мацель, наши проблемы с питанием начались в тот момент, когда мы ...
Диета Южного Пляжа
Наверное, только человек, проживший всю жизнь в пещере, никогда не слышал о книге Агатстона “Диета Южного Пляжа: вкусный, разработанный врачом, по...
Диета “Сжигатели сахара”
“Откажитесь от сахара, чтобы избавиться от жира”, – призывает суперобложка “Сжигателей жира”. Внутри книги Вы прочитаете: “Сахар токсичен!” Это яв...
Диета Сонома
Диета Сонома. Вызывает ли у Вас эта фраза образы темно-сливового вина и сочного лосося, которыми наслаждаешься, глядя на цветущие виноградники? Ес...
Диета “Легкая жизнь”
Это очень низкокалорийная диета, при которой, в зависимости от Вашего веса, потребляется между 570 и 1200 калорий в день. Среднему мужчине для под...
Голодные диеты
Многие религии призывают к периодам поста в качестве демонстрации веры, покаяния и возможности духовного обогащения. Голодовки также исторически я...
Волюметрический план питания
Волюметрический план питания базируется на основном принципе, что люди любят есть. Если у человека есть выбор – съесть больше или съесть меньше – ...
Диета по типу личности
Института Здоровья при Северо-Западной Мемориальной Больнице. После наблюдения множество людей, которые хотели похудеть – и нуждались в этом – Куш...
Вегетарианские и веганская диеты
Самое простое определение вегетарианства – это режим питания без мяса, рыбы и дичи. Однако пищевые пристрастия вегетарианцев могут сильно отличать...
Сыроедение
В зависимости от источника, сыроедение может считаться либо путем к идеальному здоровью, либо серьезным недоеданием. Истина кроется где-то посреди...
Похудение: высокопротеиновые, низкоуглеводные диеты
Высокопротеиновые, низкоуглеводные диеты в последнее время получили широкое распространение в качеств...
Диета Аткинса: Что это такое?
Стейк с беарнским соусом, яйцами и беконом. Омлеты с сыром чеддер – желтки не выбрасывать. Заправка из сыра с плесенью и мягкий как шелк крем-суп ...
Природные средства от простуды и гриппа
Почему природные средства от простуды и гриппа так популярны? Потому ли, что у нас есть приятные воспоминания о теплом молоке с медом из дет...
Средиземноморская диета
Некоторые эксперты считают “Средиземноморскую диету”, богатую растительной пищей и мононенасыщенными жирами, одной из самых здоровых диет на свете...
Диета по гликемическому индексу
“Диета по гликемическому индексу” (ГИ-диета) и “низкогликемическая диета” – это не просто книги о диетах. Они описывают систему ранжирован...
Диета Дункана
Бывшая бестселлером во Франции на протяжении многих лет, Диета Дункана теперь привлекает к себе внимание по все...
Трехдневная диета
Трехдневная диета, придуманная в 1985 году, относится к популярным диетам, и она к удивлению многих прошла испытание в...
Органічний стиль життя та органічна продукція
Органічний стиль життя та органічна продукція – одні з найпотужніших трендів останніх десятиліть: їсти натуральну їжу, носити одежу з натуральних ...
Диета в зависимости от группы крови
Диета в зависимости от группы крови, призывает людей употреблять определенные продукты и избегать других в зависимости от их группы кро...
Развенчиваем мифы об очищающих диетах
Уменьшите размер одежды за 10 дней, навсегда избавьтесь от целлюлита – такого типа призывы “очищающих” диетических планов становятся последним пис...
Жидкие диеты
Похудение с минимальными усилиями звучит как беспроигрышный вариант. Реклама жидких диет, обещающая Вам, что можно “пропить” себе более стройную ф...
Вся правда о низкоуглеводных диетах
Поскольку низкоуглеводные диеты в последнее время захватили весь мир, словно ураган, неудивительно, что кулинарные книги быстро подстроились ...
Здоровое старение: ответы на десять важных вопросов
В какой-то степени мы теряем память с возрастом. Мы не только теряем мозговые клетки, связанные с пам...
Развенчиваем девять наиболее распространенных мифов о фитнесе
Легко попасться в такую ловушку – друг, с которым Вы занимаетесь, рекомендует Вам совет по какому-ниб...
10 способов ускорить обмен веществ
Ускорение обмена веществ является заветной целью худеющих во всем мире. На скорость сжигания калорий в Вашем теле оказывают влияние множество факт...
Пять фактов, которые Вы не знали о Ваших месячных
Итак, месячные у Вас случаются уже несколько лет – или несколько десятилетий – и Вы думаете, что знаете о них все. Но вот у Вас или у кого-то из В...
12 причин усталости, и как с ней бороться
Не упустите самое очевидное – одной из наиболее распространенных причин усталости является недостаток сна. Национальное Общество Здравоохранения &...
Диета от депрессии
Вы находитесь в поиске диеты, которая помогла бы облегчить симптомы депрессии? К сожалению, особой диеты, помогающей от депрессии, не существует. ...
Десять “суперпродуктов” на каждый день
Как было бы здорово, если бы на свете существовало средство, содержащее в себе все, что Вам нужно для потери веса и крепкого здоровья! К сожалению...
Неожиданные причины набора веса
Неудивительно, если Вы начинаете потреблять больше калорий, чем раньше, или снижаете интенсивность тренировок, а цифры на весах ползут ...
